La menopausa è un normale processo fisiologico che si verifica nelle donne quando invecchiano. Si definisce quando una donna smette di avere il ciclo mestruale per almeno 12 mesi consecutivi, in assenza di altre cause come gravidanza o malattia. Questo accade quando le ovaie smettono di produrre ormoni sessuali femminili, in particolare estrogeni e progesterone.
Quali sono gli effetti della menopausa?
I sintomi della menopausa possono variare da donna a donna, ma alcuni sintomi comuni includono:
- Vampate di calore : si tratta di un'improvvisa sensazione di calore che può essere accompagnata da arrossamento e sudorazione eccessiva.
- Sudorazioni notturne : L'eccessiva sudorazione notturna può disturbare il sonno e causare affaticamento durante il giorno.
- Secchezza vaginale : A causa della diminuzione degli ormoni, i tessuti vaginali possono seccarsi, il che può portare a dolore e diminuzione della libido.
- Cambiamenti di umore : Alcune donne possono sperimentare sbalzi d'umore, ansia, depressione, irritabilità o nervosismo.
- Aumento di peso : I cambiamenti ormonali possono portare ad un aumento del grasso corporeo e ad una diminuzione della massa muscolare.
- Disturbi del sonno : durante la menopausa sono comuni i disturbi del sonno, in particolare l'insonnia.
- Dolori articolari : La diminuzione dei livelli di estrogeni durante la menopausa può portare a una diminuzione della densità ossea, alla perdita di cartilagine nelle articolazioni e all'infiammazione dei tessuti articolari, che può portare a dolore e rigidità articolari.
- Problemi di memoria : La menopausa può influenzare la comunicazione tra le cellule cerebrali e portare a cambiamenti nella struttura e nella funzione delle regioni cerebrali importanti per la memoria e la funzione cognitiva. Ciò può portare a difficoltà di concentrazione, a una ridotta capacità di ricordare i dettagli e a una ridotta velocità di elaborazione delle informazioni.
È importante notare che non tutti i sintomi sono presenti in tutte le donne.
Cos'è il cannabidiolo?
Il cannabidiolo (CBD) è una delle 120 molecole naturali chiamate fito-cannabinoidi presenti nella pianta di canapa, Canapa Sativa L.. I fito-cannabinoidi sono composti psicoattivi studiati per le loro potenziali proprietà terapeutiche.
Il CBD agisce sul corpo umano attraverso il sistema endocannabinoide, un sistema ampio e complesso costituito da recettori, neurotrasmettitori ed enzimi che regolano una varietà di processi fisiologici come il dolore, l'umore, l'appetito e il sonno. Il CBD agisce su altri recettori del corpo, come i recettori della serotonina e della dopamina, che sono coinvolti nella regolazione dell'umore e dell'ansia.
Il CBD è utilizzato da milioni di persone in tutto il mondo in diverse forme. Gli studi clinici sono interessati principalmente alle seguenti forme:
- Huile de CBD per uso alimentare, sotto la lingua (sublinguale)
- Cosmetici al CBD per uso cutaneo, sulla pelle
Secondo uno studio¹ condotto dal professor Christopher Hodges nel Regno Unito tra marzo e giugno 2022, i motivi principali che spingono gli utenti a consumare CBD sono:
- Ridurre l'ansia, promuovere il rilassamento e il rilassamento
- Alleviare il dolore
- Migliora l'umore
- Migliora il sonno
- Ridurre gli stati depressivi
- Migliorare il comfort della vita
- Migliora la concentrazione
- Ridurre l'affaticamento
- Ridurre i tremori
Quali sono i potenziali benefici del CBD per la menopausa?
In uno studio² pubblicato su Frontiers in Pharmacology, gli scienziati hanno riferito che i topi carenti di estrogeni alimentati con CBD hanno mostrato un aumento miglioramento della loro densità osseae uno diminuzione dell'infiammazione nei tessuti intestinali e ossei. Lo studio ha anche dimostrato a aumento di alcuni batteri benefici per l’intestino le luci, Lactobacillus. Gli autori hanno chiarito che studi precedenti hanno dimostrato che il trattamento probiotico con Lactobacillus può aiutare a prevenire la perdita ossea riducendo la permeabilità intestinale e i livelli di citochine proinfiammatorie nell’intestino, nel flusso sanguigno e nelle ossa.
Altri studi hanno esaminato gli effetti del cannabidiolo sul sonno e sull’ansia e hanno scoperto che il CBD può farlo migliorare il sonno et ridurre l'ansia. In uno studio³ pubblicato su The Permanente Journal, condotto su 72 pazienti affetti da ansia e disturbi del sonno, sono stati dimostrati i benefici del CBD sul sonno. Durante la prima valutazione dopo un mese di utilizzo del CBD, il 66,7% dei pazienti ha osservato un miglioramento del sonno e il 79,2% una riduzione dell’ansia.
Sebbene questi risultati siano incoraggianti, necessitano di essere confermati da altri studi clinici. Nuovi studi permetterebbero inoltre di determinare i dosaggi migliori per affrontare i problemi riscontrati durante la menopausa.
Prima di consumare prodotti a base di CBD, consulta sempre un operatore sanitario se sei preoccupato per la tua salute e in particolare se stai assumendo farmaci.
